Orangen-Grießkuchen: Saftiger Genuss in nur 45 Minuten
Heute möchte ich euch einen köstlichen Orangen-Grießkuchen vorstellen, der nicht nur schnell zubereitet ist, sondern auch mit seinem intensiven Orangenaroma begeistert. Die Kombination aus feinem Grieß, frischen Orangen und einem Hauch von Orangenblütenwasser macht diesen Kuchen zu einem wahren Geschmackserlebnis. Besonders in der Winterzeit, wenn Orangen Saison haben, ist dieser Orangenkuchen eine wunderbare Möglichkeit, Sonnenschein auf den Teller zu zaubern. Die Zubereitung im Thermomix ist besonders einfach und das Ergebnis wird dich mit seiner saftigen Konsistenz und dem intensiven Aroma begeistern.
Zutaten
Für den Teig
- 5 g Butter (weich)
- 320 g Zucker
- Abrieb einer unbehandelten Orange
- 5 Eier
- Saft von 3 Orangen
- 100 g gemahlene Mandeln
- 200 g feiner Hartweizengrieß
- 1 Päckchen Backpulver
- 15 g Olivenöl
- 90-110 g Wasser
Für den Orangensirup
- 1 TL Zimtpulver
- 2 EL Orangenblütenwasser
- 1 Blatt frische Minze
Zubereitung im Thermomix
Vorbereitung des Kuchens
- Den Backofen auf 200°C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Eine Springform (Ø 20 cm) mit Butter einfetten und beiseite stellen.
- 50 g Zucker und den Abrieb einer Orange in den Mixtopf geben und 10 Sek/Stufe 10 mixen. Mit dem Spatel die Wände des Mixtopfs abschaben.
- Die Eier, 150 g Zucker, den Saft von 2 Orangen, die gemahlenen Mandeln, den Grieß, das Backpulver und das Olivenöl hinzufügen, dann 20 Sek/Stufe 5 mischen. Den Teig in die vorbereitete Form geben und im vorgeheizten Backofen 20 Minuten bei 200°C backen. Den Mixtopf reinigen.
Zubereitung des Sirups
- Den Saft der restlichen Orange, das Wasser, den restlichen Zucker und den Zimt in den Mixtopf geben und 8 Min/120°C/Stufe 2 ohne Messbecher erhitzen, um einen Sirup zu erhalten. Abkühlen lassen. Das Orangenblütenwasser hinzufügen und mit dem Spatel umrühren.
- Den Kuchen aus dem Ofen nehmen, aus der Form lösen und 20 Minuten abkühlen lassen. Dann den Sirup dreimal mit einem Esslöffel über die gesamte Oberfläche gießen. Zwischen den einzelnen Übergüssen warten, bis der Sirup vollständig vom Kuchen aufgenommen wurde. Den Kuchen mindestens 6 Stunden im Kühlschrank ruhen lassen. Vor dem Servieren mit gehackter Minze bestreuen.
Tipps & Tricks
Perfekter Orangen-Grießkuchen
- Verwende unbehandelte Bio-Orangen für ein intensiveres Aroma und unbedenklichen Abrieb.
- Den Sirup unbedingt langsam über den noch warmen Kuchen gießen – so wird er besonders saftig.
- Falls du kein Orangenblütenwasser zur Hand hast, kannst du es durch Vanilleextrakt ersetzen.
- Für eine intensivere Orangennote kannst du den Saft einer vierten Orange zum Sirup hinzufügen.
- Der Kuchen schmeckt am besten, wenn er mindestens 6 Stunden durchziehen kann – idealerweise über Nacht.
- Anstelle von gemahlenen Mandeln kannst du auch Haselnüsse verwenden für eine andere Geschmacksnuance.
- Die Zugabe von 1-2 Kardamomkapseln zum Sirup verleiht dem Kuchen eine orientalische Note.

Aufbewahrung
Frisch halten leicht gemacht
Dieser Orangen-Grießkuchen hält sich im Kühlschrank bis zu 5 Tage frisch. Am besten bewahrst du ihn in einer luftdichten Kuchenbox auf, damit er nicht austrocknet. Der Kuchen eignet sich auch hervorragend zum Einfrieren – portionsweise eingefroren hält er sich bis zu 3 Monate. Zum Auftauen einfach über Nacht in den Kühlschrank stellen. Ein kurzes Aufwärmen im Ofen (5 Minuten bei 100°C) bringt das Aroma wieder voll zur Geltung. Für unterwegs oder ein Picknick mit Orangengebäck kannst du den Kuchen gut in Alufolie einwickeln, damit er saftig bleibt.
FAQ
Häufige Fragen zum Orangen-Grießkuchen
Kann ich den Grieß durch ein anderes Mehl ersetzen?
Der Hartweizengrieß ist charakteristisch für diesen Kuchen und sorgt für die besondere Textur. Du könntest jedoch zur Not Polenta oder eine Mischung aus Mehl und Mandelmehl verwenden, wobei sich dann die Konsistenz und der Geschmack ändern würden.
Wie bekomme ich besonders saftigen Orangen-Grießkuchen?
Der Schlüssel liegt im Sirup und der richtigen Technik, ihn zu verteilen. Gieße den Sirup in drei Durchgängen über den noch leicht warmen Kuchen und warte jedes Mal, bis er vollständig eingezogen ist.
Kann ich den Kuchen auch ohne Thermomix zubereiten?
Ja, du kannst den Teig auch mit einem Handrührgerät zubereiten. Mische dafür zuerst Zucker und Orangenabrieb, dann die restlichen Zutaten dazugeben und alles gut verrühren. Der Sirup kann in einem Topf auf dem Herd zubereitet werden.
Wie intensiv schmeckt der Orangen-Grießkuchen nach den Orangen?
Der Geschmack ist deutlich orangig, aber nicht zu überwältigend. Für ein noch intensiveres Aroma kannst du einen Teelöffel Orangenöl oder zusätzlichen Orangenabrieb zum Teig geben.
Ist dieser Kuchen für Menschen mit Glutenintoleranz geeignet?
Nein, Hartweizengrieß enthält Gluten. Für eine glutenfreie Version müsstest du glutenfreien Grieß oder eine Mischung aus glutenfreiem Mehl und gemahlenen Mandeln verwenden.
Fazit
Ein mediterraner Genuss für jeden Anlass
Der Orangen-Grießkuchen ist ein wunderbares Beispiel für die mediterrane Backkunst, die mit einfachen Zutaten großartige Geschmackserlebnisse zaubert. Die Kombination aus saftigem Grießteig und dem aromatischen Orangensirup macht diesen Kuchen zu einem besonderen Dessert, das sowohl zum Nachmittagskaffee als auch als Abschluss eines festlichen Menüs passt. Dank des Thermomix ist die Zubereitung besonders einfach und gelingt auch Backanfängern ohne Probleme. Die leckeren orientalischen Noten durch das Orangenblütenwasser und die Minze verleihen dem Kuchen seine besondere Note. Wenn du auf der Suche nach einem Kuchen bist, der etwas anders ist als die üblichen Klassiker, solltest du diesen Gewürzkuchen unbedingt ausprobieren. Der saftige Orangen-Grießkuchen wird mit Sicherheit alle Liebhaber von aromatischen, nicht zu süßen Gebäcken begeistern.

Saftiger Orangen-Grießkuchen
Ingredients
Equipment
Method
- Den Backofen auf 200°C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Eine Springform (Ø 20 cm) mit Butter einfetten und beiseite stellen.
- 50 g Zucker und den Abrieb einer Orange in den Mixtopf geben und 10 Sek/Stufe 10 mixen. Mit dem Spatel die Wände des Mixtopfs abschaben.
- Die Eier, 150 g Zucker, den Saft von 2 Orangen, die gemahlenen Mandeln, den Grieß, das Backpulver und das Olivenöl hinzufügen, dann 20 Sek/Stufe 5 mischen. Den Teig in die vorbereitete Form geben und im vorgeheizten Backofen 20 Minuten bei 200°C backen. Den Mixtopf reinigen.
- Den Saft der restlichen Orange, das Wasser, den restlichen Zucker und den Zimt in den Mixtopf geben und 8 Min/120°C/Stufe 2 ohne Messbecher erhitzen, um einen Sirup zu erhalten. Abkühlen lassen. Das Orangenblütenwasser hinzufügen und mit dem Spatel umrühren.
- Den Kuchen aus dem Ofen nehmen, aus der Form lösen und 20 Minuten abkühlen lassen. Dann den Sirup dreimal mit einem Esslöffel über die gesamte Oberfläche gießen. Zwischen den einzelnen Übergüssen warten, bis der Sirup vollständig vom Kuchen aufgenommen wurde.
- Den Kuchen mindestens 6 Stunden im Kühlschrank ruhen lassen. Vor dem Servieren mit gehackter Minze bestreuen.
Notes
- Für eine intensivere Orangennote kannst du zusätzlichen Orangenabrieb verwenden.
- Der Kuchen schmeckt am nächsten Tag noch besser, wenn der Sirup richtig durchgezogen ist.
- Luftdicht verpackt hält sich der Kuchen im Kühlschrank bis zu 5 Tage.
- Die Nährwerte sind Schätzwerte und können je nach Zutaten und Portionsgröße variieren.
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