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sablés farines sarrasin lentille

Koekjes Buchweizenmehl Linsenmehl

Diese köstlichen Koekjes Buchweizenmehl Linsenmehl sind eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Keksen und bieten einen herrlich nussigen Geschmack.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 3 hours 35 minutes
Servings: 20 Stück
Course: Snacks
Cuisine: Europäische Küche
Calories: 106

Ingredients
  

Für die Koekjes
  • 60 g Parmesan
  • 50 g Buchweizenmehl
  • 50 g Linsenmehl
  • 150 g Weizenmehl
  • 1 TL grobes Salz
  • 125 g Butter
  • 1 Eigelb
  • 3 EL Wasser

Equipment

  • Thermomix TM7, Thermomix TM6, Thermomix TM5
  • Backofen
  • Auflaufform

Method
 

  1. Gib den Parmesan in den Mixtopf und reibe ihn 10 Sek/Stufe 5. Gieße den geriebenen Käse in ein Gefäß und stelle ihn beiseite.
  2. Gib die drei Mehlsorten und das grobe Salz in den Mixtopf. Füge die Butter hinzu und mixe 20 Sek/Stufe 5.
  3. Füge das Eigelb, das Wasser und den Parmesan hinzu. Mische alles 10 Sek/Stufe 4, bis ein geschmeidiger Teig entsteht.
  4. Forme den Teig zu einer Rolle mit etwa 4 cm Durchmesser und wickle ihn in Frischhaltefolie ein. Stelle den Teig für 2 bis 3 Stunden in den Kühlschrank.
  5. Heize den Backofen 10 Minuten vor Ende der Kühlzeit auf 180°C (Umluft) vor. Schneide den Teig in etwa 5 mm dicke Scheiben und lege sie auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech. Backe die Koekjes etwa 15 Minuten bei 180°C, bis sie durchgebacken, aber noch weich sind. Lass sie anschließend auf einem Gitter abkühlen.

Notes

  • Für eine intensivere Käsenote kannst du gereiften Parmesan verwenden.
  • Experimentiere mit verschiedenen Gewürzen wie Rosmarin, Thymian oder Paprika.
  • Die Nährwerte sind Schätzwerte und können je nach Zutaten und Portionsgröße variieren.