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  Backen – süß

  Broodjes met zongedroogde tomaten kruiden: Aromatische Tomatenbrötchen in 220 Minuten

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  Hauptgerichte – vegetarisch

  Eiernest mit Blumenkohlpüree in 50 Minuten zubereitet

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  Hauptgerichte – vegetarisch

  Kokos-Curry mit Kartoffeln und Butternut-Kürbis in nur 40 Minuten

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  Frühstück

  Rührei mit feinen Kräutern im Thermomix in 30 Minuten zubereiten

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  Hauptgerichte – vegetarisch

  Quinoa mit Brokkoli und Ziegenkäse-Haselnuss-Sauce: Gesundes Vollkorn-Gericht in 40 Minuten

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  Frühstück

  Schoko-Birnen-Porridge (über Nacht vorbereitet) – ein leckeres Frühstück in nur 20 Minuten

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  Snacks

  Energie-Riegel mit Cashewkernen und Datteln in nur 20 Minuten

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  Suppen

  Butternut-Suppe mit Ingwer-Sahne: In nur 50 Minuten fertig

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  Suppen

  Rote-Linsen-Cremesuppe mit Kokosmilch in 45 Minuten zubereiten

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  Backen – süß

  Orangen-Grießkuchen: Saftiger Genuss in nur 45 Minuten