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Mango-Ananas-Maracuja-Smoothie

Mango-Ananas-Maracuja-Smoothie

Dieser erfrischende tropische Smoothie kombiniert süße Mango, saftige Ananas und exotische Maracuja für ein zweifarbiges Geschmackserlebnis. Perfekt für heiße Tage und in nur 10 Minuten zubereitet!
Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 7 Gläser
Course: Getränke
Cuisine: Karibische Küche
Calories: 113

Ingredients
  

Für den tropischen Smoothie
  • 350 g reife Mango
  • 200 g frische Ananas
  • 4 Maracujas (Passionsfrüchte)
  • 2 Bananen
  • 200 g gefrorene Erdbeeren
  • 80 g frisch gepresster Zitronensaft

Equipment

  • Thermomix TM7, Thermomix TM6, Thermomix TM5

Method
 

  1. Schäle die Mango und schneide das Fruchtfleisch vom Kern. Schäle die Ananas und entferne den harten Strunk. Schneide beide Früchte in grobe Stücke.
  2. Halbiere die Maracujas und löffle das Fruchtfleisch mit den Kernen aus.
  3. Gib die Mango, Ananas und das Maracuja-Fruchtfleisch in den Mixbehälter des Thermomix und mixe 1 Min 30 Sek/Stufe 10.
  4. Verteile die erste Fruchtschicht gleichmäßig auf 7 Gläser und stelle sie kurz in den Gefrierschrank, während du die zweite Schicht zubereitest.
  5. Schäle die Bananen und brich sie in Stücke.
  6. Gib die Bananenstücke zusammen mit den gefrorenen Erdbeeren und dem frisch gepressten Zitronensaft in den Mixbehälter des Thermomix und mixe erneut 1 Min 30 Sek/Stufe 10.
  7. Hole die Gläser aus dem Gefrierschrank und verteile die Erdbeerschicht vorsichtig auf der tropischen Basisschicht.
  8. Serviere den Smoothie sofort, um das frische Aroma bestmöglich zu genießen.

Notes

  • Verwende vollreife Früchte für den besten Geschmack.
  • Für eine kühlere Version kannst du auch die Mango und Ananas vorher einfrieren.
  • Die Schichtoptik bleibt am besten erhalten, wenn du die erste Schicht kurz anfrieren lässt.
  • Die Nährwerte sind Schätzwerte und können je nach Zutaten und Portionsgröße variieren.