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Bananen Erdbeer Zitrus Saft

Erfrischender Banaan Aardbei Citrus Sap

Ein vitaminreicher Smoothie aus Pink-Grapefruit, Banane, Limette, Orange und Erdbeeren - perfekt für einen energiegeladenen Start in den Tag oder als Erfrischung zwischendurch.
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Prep Time 5 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 2 Gläser
Course: Getränke
Cuisine: Internationale Küche
Calories: 76
Ingredients Equipment Method Notes

Ingredients
  

Für den Frucht-Smoothie
  • 80 g Pink-Grapefruit Fruchtfleisch
  • 50 g Banane
  • 10 g Limettensaft
  • 1 Orange unbehandelt
  • 50 g Erdbeeren
  • 6 Eiswürfel

Equipment

  • Thermomix TM7, Thermomix TM6, Thermomix TM5

Method
 

  1. Gib das Fruchtfleisch der Pink-Grapefruit, die Banane, den Limettensaft, die Orange und die Erdbeeren in den Mixtopf. Mixe alles 20 Sek./Stufe 10, um eine gleichmäßige Konsistenz zu erhalten.
  2. Füge die Eiswürfel hinzu und vermische alles für 30 Sek./Stufe 3. Dies sorgt für eine angenehm kühle Temperatur und leicht cremige Textur.
  3. Serviere den Banaan Aardbei Citrus Sap sofort in schönen Gläsern, um die optimale Frische und den vollen Vitamingehalt zu genießen.

Notes

  • Für das beste Aroma möglichst reife Früchte verwenden
  • Bei Bedarf mit etwas Honig süßen
  • Für eine cremigere Textur eine halbe Avocado hinzufügen
  • Gefrorene Fruchtstücke können Eiswürfel ersetzen
  • Die Nährwerte sind Schätzwerte und können je nach Zutaten und Portionsgröße variieren.