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Erdbeer-Bananen-Grapefruit-Smoothie

Erdbeer-Bananen-Grapefruit-Smoothie

Ein erfrischender und vitaminreicher Smoothie aus Erdbeeren, Banane und Grapefruit, der im Thermomix schnell zubereitet ist und perfekt als gesundes Frühstück oder Snack dient.
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Prep Time 5 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Getränke
Cuisine: Europäisch
Calories: 119.5
Ingredients Equipment Method Notes

Ingredients
  

Für den Smoothie
  • 1 Banane
  • 150 g Erdbeeren
  • 1 Grapefruit
  • 20 g Agavensirup
  • 3 Eiswürfel

Equipment

  • Thermomix TM7, Thermomix TM6, Thermomix TM5

Method
 

  1. Banane schälen und in grobe Stücke schneiden.
  2. Erdbeeren waschen und entstielen.
  3. Grapefruit schälen und in Stücke teilen, dabei die weiße Haut möglichst entfernen.
  4. Alle Zutaten - Banane, Erdbeeren, Grapefruit, Agavensirup und Eiswürfel - in den Mixtopf geben.
  5. 20 Sek/Stufe 9 mixen, bis eine glatte, cremige Konsistenz entstanden ist.
  6. Den fertigen Smoothie sofort in zwei Gläser füllen und servieren.

Notes

  • Für einen intensiveren Geschmack kannst du die Früchte vor der Zubereitung kurz einfrieren.
  • Wenn der Smoothie zu sauer ist, füge einfach etwas mehr Agavensirup oder einen Teelöffel Honig hinzu.
  • Die Grapefruit kann auch durch eine Orange ersetzt werden, je nach persönlicher Vorliebe.
  • Die Nährwerte sind Schätzwerte und können je nach Zutaten und Portionsgröße variieren.